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geht beim Joggen nicht nur um die Fettverbrennung während einer Laufeinheit, sondern vielmehr um die Stoffwechselsteigerung und. Die Sportwissenschaft hat sich lange Jahre damit beschäftigt, wie Sportler das Joggen für die Fettverbrennung optimieren können. Joggen bei Hitze ist eine enorme körperliche Belastung, wobei man, wenn man die richtigen Regeln befolgt, keine Probleme bekommen.

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